ナオル整体 渋谷院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 13:35:04.0
- 【反り腰が腰痛を引き起こす理由】
- こんにちは！
NAORU整体 渋谷院です＾＾
腰痛の原因としてとても多い“反り腰”。
反り腰の方は、腰の筋肉（脊柱起立筋）を常に使ってしまい、
筋疲労が蓄積しやすい状態です。
簡単チェック
1、壁に背を向けて立つ
2、腰の隙間に手を入れる
→ こぶしが入れば反り腰の可能性大！
反り腰の背景には、
・太ももの前が硬い
・お腹のインナーが弱い
・骨盤前傾
・肋骨が開く癖
などが関係します。
当院では、腰そのものより
骨盤と肋骨のバランスを整えて負担を減らします。
TEL 070-8519-6347
https://www.naorusalon.com/shops/shibuya/
東京都渋谷区渋谷2-2-4 青山アルコーブ606号室
JR・地下鉄渋谷駅から徒歩10分
地下鉄表参道駅から徒歩9分
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