ナオル整体 渋谷院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 00:00:01.0
- 【巻き肩が呼吸を浅くする理由】
- こんにちは！
NAORU整体 渋谷院です＾＾
肋骨の動きはとても大切！
巻き肩になると、胸が閉じてしまい、肋骨の上下・横方向の動きが制限されます。
肋骨が動かない＝肺が十分に膨らまない
→ その結果、呼吸が浅くなり、
・自律神経の乱れ
・肩こり
・疲れやすさ
につながります。
巻き肩を改善するには、
・胸の前をゆるめる
・肩甲骨の位置を整える
・肋骨の可動性アップ
が効果的。
当院では肩だけでなく【胸郭の動き】まで丁寧に整えます。
TEL 070-8519-6347
https://www.naorusalon.com/shops/shibuya/
東京都渋谷区渋谷2-2-4 青山アルコーブ606号室
JR・地下鉄渋谷駅から徒歩10分
地下鉄表参道駅から徒歩9分
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