マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-22 09:26:00.0
- 腰・肩が重い時の選択肢
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢や長時間の作業で生じる「腰」や「肩」の重さ。今日はそんな*気になる違和感*について、K様と向き合った時間のお話です。
「腰の周りがなんとなく重だるい」「最近デスクワークが増えて、肩が張ってきた」という声、実はとても多く伺います。特に、前かがみ作業やパソコン作業が続くと「骨盤」や「背中」のバランスが崩れやすくなり、つらさが出やすいものです。
私たち整骨院に来られる方の中には、「身体の硬さ」や「関節の動きすぎ」に不安を感じられている方もいらっしゃいます。K様も「前より動きづらくなった」「左右で感じ方が違う」とお話しくださり、生活スタイルや普段の姿勢も一緒にしっかり確認しました。
まずは「今の自分の感覚」を大切に。当院のカウンセリングでは、お身体の状態をじっくり聞きながら、必要なら動き方を一緒に確認します。そのうえで、「骨盤まわり」や「肩甲骨」「首」の状態を一つずつ丁寧にケアしていきます。
整体のご希望を伺うことも多いですが、当院ではご自身で出来る「体操」や「ストレッチ」もアドバイスしています。ご自宅やオフィスでもできる簡単なワークや呼吸を意識したリラックス方法は、心身のコンディションを整えるお手伝いになります。
K様はご相談の後「身体が伸びやすくなった気がする」と笑顔でお帰りになりました。何気ない毎日を、*少しだけ心地よく*感じていただけたなら私たちも嬉しいです。
気になる「腰」や「肩」の悩みは、どんな小さなことでもご相談いただけます。自分らしいカラダを取り戻す第一歩、一緒に踏み出しましょう。
松原・下高井戸・豪徳寺エリアからも多くご利用いただいています。お近くの方はお気軽にお立ち寄りください。
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