アオヤマバランスアップチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 17:22:04.0
- 顎関節症になる前に！食いしばりチェックリスト
- 「最近、顔が大きくなった気がする」「朝起きた時から首や肩がこっている」「なんだか頭が重い」…そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、夜間の無意識な食いしばりかもしれません。
放置すると 顎関節症・頭痛・肩こり・顔のゆがみ・歯のすり減り など、全身に影響を及ぼすこともあるのです。
【食いしばりサインを見逃すな！こんな症状ありませんか？】
以下のチェックに当てはまる方は、食いしばり傾向の可能性が高いです。
・朝起きると奥歯やこめかみが痛い
・歯医者で「歯がすり減ってる」と言われた
・口が大きく開きにくい
・フェイスラインがエラ張りしてきた
・肩こり・首こり・頭痛が慢性的にある
・日中、ふと気づくと奥歯にギュッと力が入っている
なぜ食いしばると不調になるのか？
食いしばりにより、顔面～頭部～頸部にかけて筋肉が持続的に収縮すると、血流障害・神経の圧迫・関節ストレスが生じます。
整体視点から見る主なメカニズム
咬筋・側頭筋の緊張 → 頭痛・顎関節の引っかかり感
顎関節と頸椎（首）のズレ → 自律神経の乱れ・不眠
肩甲帯～肩関節の巻き込み → 慢性肩こり・猫背
つまり、食いしばりは「顔まわりだけの問題」ではなく、全身の姿勢バランス・神経系・筋膜に影響するのです。
【今日からできる！簡単セルフケア２選】
１．こめかみほぐし
人差し指と中指でこめかみを優しく円を描くようにマッサージ（30秒×2回）
２．顎の筋膜リリース
耳の前あたりを指で押さえながら、口を開け閉めして筋膜をゆるめる（5回）
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「なんとなく顎がだるい」「朝起きたら歯が痛い」方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
#肩こり #マッサージ #整体 #マタニティ #学割 #骨盤矯正 #産後 #産前 #小顔 #美容鍼 #腰痛 #鍼 #肩甲骨 #鍼灸 #小顔矯正 #眼精疲労 #筋膜リリース #メンズ #巻き肩 #ねこ背 #反り腰 #姿勢改善 #顎関節 #歯ぎしり #食いしばり #頭痛 #股関節 #バランス #秋田市 #秋田 #秋田市手形 #手形 #秋田市手形字蛇野 #手形字蛇野 #蛇野
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
青山バランスアップ治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】ねこ背・巻き肩・肩こり・腰痛まとめて改善コース
|
|
新 規 |
¥4,000 残り3名【頭痛の根本改善】頭痛撃退コース 初回体験10,000円 → 4,000円
|
|
新 規 |
¥4,500 【初めての方ご相談】あなたの症状に合わせた最適施術プラン作成
|
|
新 規 |
¥8,000 【本気の小顔ケア】フェイスライン引き締め×顎関節ケア 初回10,000→8,000円
|
|
新 規 |
¥8,000 【美脚＆骨盤改善】O脚・むくみ・反り腰まとめてケア初回10,000円→8,000円
|
|
全 員 |
¥1,000引き 【口コミ投稿者限定】全コース対象！施術料金1000円オフ
|
