アオヤマバランスアップチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 秋田県秋田市手形字蛇野172ー1
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付(姿勢改善/肩こり/自律神経)
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-09-12 10:37:21.0
- 息苦しさ・動悸・めまい、自律神経のブレーキ大丈夫?
- 「なんだか最近、息がしにくい」「心臓がバクバクする」「目の前がふらっとする」

そんな不調を感じていても、病院の検査では「異常なし」と言われてしまう…
実は自律神経のバランスの乱れ=ブレーキ機能の低下によって起きていることが多いんです。
【自律神経の「アクセル」と「ブレーキ」が効かなくなると?】
自律神経には大きく分けて2つの働きがあります。
交感神経(アクセル):緊張・興奮・活動モード
副交感神経(ブレーキ):休息・回復・リラックスモード
ストレス、睡眠不足、冷え、姿勢の崩れなどが重なると、
このバランスが崩れ、常にアクセル全開の状態になってしまいます。
結果的に起こるのが、
息が浅くなる
動悸や不整脈が出る
めまい・ふわつき感が続く
寝つけない・眠りが浅い
朝起きても疲れがとれない
これらすべて、「自律神経の不調」がベースにある可能性があります。
【プロが見抜く、なぜ姿勢と呼吸が大事なのか?】
・猫背や巻き肩
・反り腰による腹部圧迫
・肋骨の動きの硬さ
・横隔膜の緊張
これらがあると、呼吸が浅くなり交感神経が優位になります。
当院では、整体によって肋骨・背骨・骨盤の可動性を整え、横隔膜と呼吸筋のバランスを改善することで、自律神経の“ブレーキ”を回復へ導きます。
【プロがすすめる簡単セルフケア】
深呼吸リセット法
1. 椅子に浅く腰かけ、背筋を自然に伸ばす
2. 4秒かけてゆっくり鼻から息を吸う
3. 6秒以上かけて口からゆっくり吐く
4. 5~10セット、朝・昼・夜に分けて行うのが効果的
当院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「呼吸が浅い」「ドキドキする」「フワッとめまいがする」などの自律神経の不調を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
#肩こり #マッサージ #整体 #マタニティ #学割 #骨盤矯正 #産後 #産前 #小顔 #美容鍼 #腰痛 #鍼 #肩甲骨 #鍼灸 #小顔矯正 #眼精疲労 #筋膜リリース #メンズ #巻き肩 #ねこ背 #反り腰 #姿勢改善 #顎関節 #歯ぎしり #食いしばり #頭痛 #股関節 #バランス #秋田市 #秋田 #秋田市手形 #手形 #秋田市手形字蛇野 #手形字蛇野 #蛇野
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
青山バランスアップ治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】ねこ背・巻き肩・肩こり・腰痛まとめて改善コース
|
|
新 規 |
¥4,000 残り3名【頭痛の根本改善】頭痛撃退コース 初回体験10,000円 → 4,000円
|
|
新 規 |
¥4,500 【初めての方ご相談】あなたの症状に合わせた最適施術プラン作成
|
|
新 規 |
¥8,000 【本気の小顔ケア】フェイスライン引き締め×顎関節ケア 初回10,000→8,000円
|
|
新 規 |
¥8,000 【美脚&骨盤改善】O脚・むくみ・反り腰まとめてケア初回10,000円→8,000円
|
|
全 員 |
¥1,000引き 【口コミ投稿者限定】全コース対象!施術料金1000円オフ
|

