アオヤマバランスアップチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 12:27:47.0
- ズキズキ・締め付ける・頭が重い…同じと思ってない？
- 【頭痛とひとくくりにしていませんか？】
「ズキズキと脈打つような痛み」
「頭全体をぎゅっと締めつけられるような重さ」
「目の奥がじんわり痛む」…
多くの方が「頭痛持ち」という言葉で済ませがちですが、その痛みの感じ方、実はすべて違うタイプの頭痛なのです。
間違った対処をしていると、薬を飲んでも治らない・頻度が増える・慢性化するといった悪循環に…。
【プロが見抜く、3大頭痛の見分け方】
・ズキズキと拍動する
片頭痛（偏頭痛）
血管の拡張が関与。女性に多い。ホルモンバランス、気圧変化、ストレスなどが引き金に。
・締め付けられるような鈍痛
緊張型頭痛
肩や首の筋緊張による血流低下や神経圧迫が原因。デスクワーク・姿勢不良が大きく関与。
・目の奥が痛む・こめかみが痛む
群発頭痛・顎由来の頭痛など
自律神経や顎関節の問題など多因子。決まった時間・季節に起きやすい傾向も。
【整体視点での原因】
・首の前側（胸鎖乳突筋）の緊張がこめかみの頭痛に
・猫背・巻き肩による呼吸の浅さが脳の酸素不足に
・噛みしめ癖・歯ぎしりが側頭部の筋緊張に
・骨盤や背骨のゆがみが神経系の乱れに
「どこが悪いのかわからない」という方こそ、全身のバランスを見直すチャンスです。
【プロがすすめる、頭痛タイプ別セルフケア】
偏頭痛
明るい場所・音・においを避け、暗い部屋で安静に。温めはNGなことも。
緊張型頭痛
肩・首のストレッチ、湯船にゆっくり浸かる、深呼吸で副交感神経を優位に。
顎・自律神経由来
顎周りのマッサージ・姿勢改善・横隔膜ストレッチなども有効。
当院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「頭痛を根本から改善したい」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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