アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 05:14:22.0
- 猫背の人は痩せにくい？姿勢と代謝の意外な関係
- 【食べてないのに痩せないのは、姿勢のせいかもしれません】
「カロリーは気にしてるのに体重が落ちない」
「運動を始めても見た目が全然変わらない」
そんなあなた、猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢の乱れが、代謝の低下やむくみ、脂肪の蓄積を引き起こしている可能性があります。
食べ方や運動以前に、「姿勢」という土台が整っていないと、痩せやすい身体は手に入りません。
【姿勢が悪いと、なぜ痩せにくくなるのか？】
猫背や巻き肩、反り腰といった不良姿勢は、見た目の問題だけではありません。
実は、代謝・血流・内臓機能・筋肉の働きにまで影響しています。
代謝の低下
猫背になると、胸郭（肋骨まわり）が縮こまり呼吸が浅くなります。
→ 酸素供給が不十分になり、脂肪燃焼効率も落ちる。
→ 基礎代謝がダウンし、「太りやすく痩せにくい体質」に。
内臓の圧迫・消化機能の低下
前かがみの姿勢が続くと、胃腸や腎臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなります。
→ 便秘やガス溜まり、むくみの原因に。
→ ぽっこりお腹の一因にも。
筋肉のアンバランス
反り腰・巻き肩によって、特定の筋肉だけが緊張したり弱くなったり。
→ 使われない筋肉は衰え、脂肪がつきやすくなります。
→ 見た目にもたるみやすい身体に。
猫背・巻き肩・反り腰を整えることは、単に姿勢改善だけではありません。
呼吸が深くなる→代謝UP
内臓の位置が整う→消化・吸収・排泄がスムーズに
正しい筋肉が働く→引き締め効果＆疲れにくい体へ
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
猫背や巻き肩が気になる
お腹が出てきた／くびれがなくなった
呼吸が浅い、疲れやすい
冷え・むくみ・便秘が気になる
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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