アオヤマバランスアップチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 07:52:45.0
- 二の腕が太く見える原因、巻き肩かもしれません
- 「なんで二の腕だけ太いの…」そんな悩み、ありませんか？
ダイエットしても、二の腕だけ残る
ノースリーブが似合わない
写真を見て「なんか肩幅広く見える…」と落ち込む
実はその原因、脂肪や筋肉のつき方だけではありません。見落とされがちな姿勢の乱れ、特に「巻き肩（まきがた）」が関係しているケースがとても多いんです。
【巻き肩とは？】
巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれた状態をいいます。
長時間のスマホやPC作業で前かがみになり、肩甲骨が外側に開いていくことで、胸の筋肉が縮まり、背中の筋肉が引っ張られます。
その結果
肩が前に出る
背中が丸まる（ねこ背）
腕が体の前にぶら下がるようになる
→ これが二の腕が太く見える構造をつくっているのです。
【なぜ巻き肩で二の腕が太く見えるの？】
巻き肩になると、肩から腕にかけての筋肉が正しく使われなくなります。
特に以下の3つの変化が、見た目を悪化させます。
二の腕の筋肉が使われにくい
老廃物が溜まりやすくなる
姿勢のバランスが崩れる
【巻き肩を整えることで、腕がスッキリ見える！】
当院では、巻き肩・ねこ背・反り腰など、姿勢の歪みに注目した整体を行っています。
二の腕まわりがスッキリ見える
首や肩こりも軽くなる
呼吸が深くなり、自律神経も整う
背筋が伸びて痩せて見える
【巻き肩セルフチェック！】
壁にかかと・お尻・背中・後頭部をつけて立ちます。
壁につかない部分がある
肩が前に出ている
腕が体の前にぶら下がるようになっている
ひとつでも当てはまったら、巻き肩の可能性大！
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
巻き肩で悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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