アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 17:29:53.0
- 呼吸・内臓・メンタルをつなぐ「迷走神経」とは？
- 「最近、肩も腰も重くて、眠りも浅い」
そんな不調が続く方――もしかすると原因は自律神経の乱れにあります。
自律神経の中でも特に重要なのが「迷走神経」。
首の深い部分を走行し、胸やお腹の内臓までつながる“全身ネットワーク”のような神経です。
この迷走神経は、呼吸・心拍・消化・免疫などをコントロールしており、
緊張やストレスが続くと働きが低下し、全身に様々な症状を引き起こします。
たとえば、デスクワークで猫背姿勢が続くと、
胸郭（肋骨まわり）が硬くなり、呼吸が浅くなります。
その結果、迷走神経が圧迫され、
「胃の不快感」「頭痛」「倦怠感」「気分の落ち込み」などの不調が現れることがあります。
実際、当院の臨床でも、慢性的な肩こりや腰痛の患者さんの約6割が呼吸の浅さと迷走神経の緊張を併発しています。
身体のバランスを整え、胸郭の動きを取り戻すことで、
「呼吸が楽になった」「気持ちが明るくなった」と感じる方も少なくありません。
迷走神経は、“姿勢”と“呼吸”を通して心身をつなぐブリッジ。
だからこそ、筋肉をほぐすだけではなく、身体全体のバランスを調整するケアが大切です。
「疲れているのに眠れない」
「休んでも回復しない」――
そんな方は、一度“自律神経バランス”を見直してみませんか？
身体を整えることで、心まで軽くなる感覚を、ぜひ体験してみてください。
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「最近、肩も腰も重くて、眠りも浅い」と思ったら、放っておかずにぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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