アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 13:45:08.0
- 腰が反ってる人、姿勢を正そうとしすぎてるかも
- 「猫背になりたくないから、姿勢を正して立っています」
実はその“意識の高さ”こそが、腰の負担を増やしているかもしれません。
反り腰は、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態。
この姿勢になると、背中の筋肉（脊柱起立筋）が常に緊張し、
腰椎への圧力が通常の1.5～2倍にも増加することがあります。
「腰が重い」
「仰向けで寝ると痛い」
「お腹が前に出る」
そんな方は、頑張りすぎて“正しすぎる姿勢”になっている可能性があります。
本来、理想的な姿勢とは「まっすぐに立つこと」ではなく、
骨盤・背骨・肋骨・頭のバランスが連動している状態のこと。
どこか一部だけを意識して引き上げると、
その代償として他の部分が過剰に緊張し、バランスが崩れていきます。
当院では、腰を直接ほぐすのではなく、
骨盤・肋骨・呼吸・股関節の動きを整えることで、
身体が自然に“まっすぐ”を取り戻せるよう導きます。
施術後には「腰の力が抜けた」「自然に立てる」と実感される方が多く、
その変化は姿勢だけでなく、呼吸の深さや睡眠の質にも現れます。
もし「意識して背筋を伸ばしているのに腰が痛い」と感じるなら、
それは努力不足ではなく“バランスの偏り”のサインです。
頑張っているあなたの身体に、もう少し“力を抜く”時間をあげましょう。
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「猫背になりたくないから、姿勢を正して立っています」と思ったら、放っておかずにぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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