リラクゼーションサロンハピ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区住吉４丁目５‐１８ クリスタルリゾートタワー３０１号室B
- 博多駅徒歩10分・渡辺通駅15分
ハピ(Hapi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 12:14:57.0
- 腰とお尻のコリの関係
- 【腰のコリはお尻から？】
～腰とお尻の筋肉はつながっています～
「腰が痛い」「立ち上がる時に重い」
そんな時、実は“お尻の筋肉”が関係していることが多いんです。
★お尻の筋肉がかたまると腰が張る理由
腰とお尻の間には「中殿筋」「大殿筋」「梨状筋」といった筋肉があり、
これらは姿勢を支える重要な役割をしています。
長時間の座り姿勢や冷えでお尻の筋肉がこわばると、
骨盤の動きが悪くなり、腰の筋肉が無理に引っ張られることで
“腰のコリ”や“重だるさ”を感じやすくなります。
★お尻をゆるめるメリット
お尻の筋肉をオイルマッサージで丁寧に流すことで、
次のような嬉しい変化が期待できます。
腰まわりのハリがやわらぐ
骨盤の動きがスムーズに
下半身の血流が良くなり、脚のむくみ改善
姿勢が整い、腰痛予防にも◎
「腰がつらい」と感じる方こそ、
腰ではなく“お尻の筋肉”から緩めていくことがポイントです♪
リラクゼーションサロンHapiでは、
腰のケアだけでなくお尻の筋肉までしっかりオイルで流し、
骨盤まわりの巡りを整えていきます。
「腰・お尻・脚」すべてがスッキリまとまるような感覚に♪
慢性的な腰の重さや冷えが気になる方に特におすすめです。
デスクワークや立ち仕事の方ほど、ぜひお尻のケアを取り入れてみてくださいね(^-^)
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