［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
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- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
- 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分
ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 14:34:31.0
- 週1で叶う！姿勢も体型も変わる"韓国式ピラティス"
- 「姿勢が気になる」
「体型をもう少し引き締めたい」
「ただ運動するだけじゃ結果が出ない」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
今日は、忙しい毎日の中でも週1回から始められ、姿勢と体型の両方に効く話題のメソッド、いま注目の韓国式ピラティスをご紹介いたします。
▼韓国式ピラティスとは？
韓国式ピラティスは、一般的なピラティスの“体幹を整える／姿勢を整える”という良さをベースに、さらに「美容・ボディメイク・姿勢美」にフォーカスしたアプローチが特長です。
忙しい方でもプレッシャーなく、 継続しやすいメソッドです。
▼週1でも変わる理由とは？
以下の理由で変化が感じられやすいです。
マシンで姿勢を整えると、日常の“クセ”が少しずつ矯正されやすい
姿勢が整うと、筋肉の使い方も変わり、体型に反映されやすい
美容目的と、機能目的のを両立しているため、モチベーションが維持しやすい
▼こんな方に特におすすめです
デスクワーク・スマホ時間が長く、姿勢が気になる
体型にメリハリを出したい
運動は苦手だけど、結果を出したい・変化を感じたい
週に何度も通えないけれど、1回で変化を感じたい
最新のボディメイク・姿勢改善メソッドに興味がある
姿勢が整い、体型が変わると、日常の自分にも、ちょっとした自信が宿ります。
それは「動ける身体」「自然に美しい姿勢」「メリハリあるライン」へとつながっていきます。
ぜひ一緒に、体験レッスンから新しい自分を見つけていきましょう。
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【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 下北沢
◆下北沢駅 徒歩1分
◆〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
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【LIME Pilates/ライムピラティス/ピラティス/パーソナルピラティス/下北沢/永福町/明大前/経堂/成城学園前/登戸/千歳烏山/女性専用/美姿勢/体幹強化/骨盤矯正/猫背改善/反り腰改善/ヒップアップ/美脚/ボディメイク/姿勢改善/肩こり解消/腰痛予防/柔軟性アップ/コアトレーニング/インナーマッスル/韓国式ピラティス/ピラティス初心者/ダイエット/代謝アップ/疲れにくい体/しなやかボディ/ブライダルピラティス/マタニティピラティス/産後ケア】
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