リバイブラボ心体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 15:55:12.0
- ★ 脱力し身体と脳に揺らぎをつくれば痛みも消える★
- ★ 脱力し身体と脳に揺らぎをつくれば、痛みも消える★
■ 痛みの正体は“力み”かもしれない
「肩こり」「腰痛」「首の張り」など、多くの不調は実は“力の入れすぎ”が原因です。
体がずっと緊張していると、筋肉は縮みっぱなし。
血流が悪くなり、酸素や栄養が届かず、痛みとしてサインを出します。
つまり、痛みは「脱力してほしい」という体からのメッセージなのです。
■ 力を抜くことで体が自動で整う
整体では、グイグイ押すよりも「ふっと力を抜く瞬間」の方が体は反応します。
緊張がゆるむと神経のバランスが整い、
血流・リンパ・エネルギーの流れが自然に回復。
無理に整えなくても、脱力が整えるんです。
★「がんばる体」から「ゆるむ体」へ
現代人は「頑張る」がクセになっています。
痛みがあると、「ほぐそう」「伸ばそう」とさらに力を入れてしまう。
でも実は逆で、“何もしない勇気”こそが治癒のスイッチ。
体が“もう戦わなくていい”と感じた瞬間、痛みは静かに消えていきます。
★整体で伝えたいこと
治すのではなく、治っていく。
力を抜けば、体は勝手に戻る。
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