【腸活/温活/むくみ改善アロマオイル/デトックス専門店】mahoroba（マホロバ）２nd
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マホロバ セカンド(mahoroba 2nd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:14:07.0
- ガサガサかかとは重心を前にすると改善していきます
- こんにちは！mahoroba2ndです。
かかとがガサガサになるのは、
重心が**かかと側（後ろ重心）**に偏っていることが多いからです。
→ 常にかかとに体重が乗ることで、角質が厚く硬くなり、ひび割れや乾燥を招きます。
重心を**やや前（つま先寄り）**に移すことで、
足裏全体に体重が分散し、
かかとへの圧が減って角質ができにくくなります。
立つときは「土踏まずと母趾球（親指のつけ根）」に体重を乗せる
お尻を締めて骨盤を立てる
胸を軽く張って、頭のてっぺんを上に引っ張られる意識で姿勢を整える
重心を整えるだけでなく、セルフケアとして
足首、ふくらはぎのストレッチ（血流UP）
お風呂上がりの保湿（尿素クリームなど）
を組み合わせると、ガサガサ改善がさらに早まります。
当院の脚のオイルマッサージでさらに改善のサポートになります。
ぜひお試しください！
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