リラクゼーションサロン Belle.vie【首肩こり/むくみ/アロマリンパマッサージ】
リラクゼーションサロン ベルヴィー クビカタコリ ムクミ アロマリンパマッサージ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市幸区中幸町１丁目５８－１ ソレーユ川崎４０２
- 【ラゾーナ川崎からすぐ！】JR川崎駅から徒歩5分、京急川崎駅から徒歩10分
ベルヴィー(Belle.vie)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 12:26:46.0
- 疲れを溜めるNG習慣
- こんにちは Belle.vieです。
～40・50代女性に多い”やりがち”行動～
《いつも身体が重くてやる気が起きない》
《ちゃんと寝ているのに眠い・疲れてる》
そんな時、実は日常の習慣が疲れを溜める原因になっていることがあります。
特に40～50代の女性がやりがちなNG習慣をご紹介！
【疲れを溜めるNG習慣】
・寝る直前までスマートフォンを見る
ブルーライトで脳が覚醒し、睡眠の質が下がって疲れが残りやすくなります。
・夕方以降のカフェイン摂取
コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれるカフェインは、眠りを浅くして疲労回復を妨げます。
・同じ姿勢を長時間続ける
デスクワークやスマホで固まった姿勢は、血流を滞らせ肩こりやだるさの原因に。
・疲れていても無理をして頑張ってしまう
体のサインを無視すると、知らないうちに疲れが蓄積しやすくなります。
・忙しくて休憩を取らない
「まだ頑張れる」と無理をすると、自律神経の切り替えができず疲労が慢性化します。
『疲れを溜めないために』
日常の習慣を少し変えるだけでも、疲れの溜まり方は大きく変わります。
疲れやすさは年齢のせいだけではなく、日常の習慣も深く関係しているんです！
まずはNG習慣を減らし、無理のないリズムを取り戻しましょう。
セルフケアに加えて、ハンドセラピスでしっかり整えるのはいかがでしょうか！？
ラゾーナ川崎からすぐ／JR川崎から徒歩５分
詳しい道順は、フォトギャラリーをご覧ください。
肩こり／むくみ／アロマトリートメント／リンパマッサージ／オイルマッサージ／更年期／疲れ／自律神経／ハンドセラピス／フェイシャル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,500 【人気No.1】疲れMAX！頑張る女性へ☆肩こり・自律神経ケア～施術80分
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-10-30
-
●2025-10-23
-
●2025-10-08
-
●2025-10-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ベルヴィー(Belle.vie)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【メニューお悩みの方】～どのメニューが良いかわからない方へ～
|
|
新 規 |
¥18,500 【1日1名様限定】肩こり・不眠から解放◎顔～全身 贅沢120分コース
|
|
新 規 |
¥12,500 【人気No.1】疲れMAX！頑張る女性へ☆肩こり・自律神経ケア～施術80分
|
|
新 規 |
¥8,700 ＊睡眠にお悩みを抱えている方へ＊ 施術時間６０分～眠れる体作り☆
|
|
全 員 |
¥8,700 【平日限定】つらい肩こり・背中ケア☆ハンドセラピス《フットバス付》
|
|
新 規 |
¥6,500 【肩こり・腰痛・脚のむくみに】選べるハンドセラピス《背面or脚》40分¥6,500
|
