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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-10-22 11:38:12.0
- めまいと整体【吉祥寺 整体】
- みなさんこんにちは！
鈴ノ木整体院です！
今回は「めまい」についてお話ししていきます。
はじめに
めまいは病気による可能性もあるので、まずは病院でしっかりと検査、診断をしてもらいましょう。
そこで病気など何もなければ以下の原因が考えられます。
・首（頸椎）の歪みや筋肉の緊張
・肩や背中のコリによる血流障害
・猫背や姿勢不良による自律神経の乱れ
・呼吸が浅くなることでの酸素不足
特に首の骨の歪みは、脳や耳への血流に影響し、ふらつきや回転性のめまいを引き起こすことがあります。
「立ち上がった瞬間にふらつく」
「急に視界がぐるぐる回る」
そんなめまいの症状に悩まされていませんか？
病院で検査しても「異常なし」と言われることも多く、原因が分からず不安になる方も少なくありません。
実は、めまいの一部は首や背骨、自律神経の乱れが関係しており、整体で改善が期待できる場合があります。
めまいの主な原因
めまいには大きく分けて3つのタイプがあります。
1. 耳の異常によるめまい（メニエール病、良性発作性頭位めまい症など）
2. 脳や神経の異常によるめまい
3. 自律神経や筋肉の緊張によるめまい（整体で対応できることが多い）
整体で注目する「めまいの原因」
整体では、特に以下の状態がめまいの原因になると考えます。
整体で期待できる効果
整体では、首や背骨の歪みを整え、血流と神経の通りを改善します。
それによって…
・ふらつきの軽減
・首や肩のコリ改善
・自律神経の安定
・めまいの再発予防
などが期待できます！
自宅でできる予防法
１長時間同じ姿勢を避ける
2首・肩のストレッチをこまめに行う
3深呼吸で酸素をしっかり取り入れる
4睡眠の質を高める（寝不足はめまいを悪化させやすい）
まとめ
めまいは耳や脳の病気だけでなく、首や背骨、自律神経の乱れから起こることもあります。
「病院では異常なしと言われたけれど、めまいが続く」という方は、整体による全身調整を試してみるのも一つの方法です。
体のバランスを整えることで、めまいの改善や予防につながります。
【顎関節/坐骨神経/脊柱管狭窄/根本改善/ヘルニア/五十肩/四十肩/めまい/整体/頭痛/肩こり/腰痛/自律神経/ストレッチ/骨盤矯正/吉祥寺】
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