メンタル＆ボディヒーリング Yuu（旧:快眠整体 Saji）
メンタルアンドボディヒーリングユウ
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- 福岡市地下鉄「姪浜駅」徒歩10分 #頭痛 #疲労 #不眠 #肩こり #姪浜
ユウ(Yuu)のブログ
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投稿日：2025-10-10 19:40:03.0
- 肩のハリが眠れない夜を招く
- 一日中パソコンやスマホを使っていると、
肩や首の筋肉が硬くなり、
体が常に緊張状態になります。
そのまま寝ようとしても、
リラックスできずに眠れないことがあります。
快眠整体では、筋肉の緊張をやさしくゆるめ、
深い呼吸を取り戻すことで、
眠りやすい体へ整えます。
肩こりの解消が、快眠への第一歩です。
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