リラクゼーションサロンウェリナ
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- 埼玉県さいたま市見沼区大和田町１-1469-5
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ウェリナ(WELINA)のブログ
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投稿日：2025-11-08 12:24:20.0
- 寝つきと目覚め
- 皆さまこんにちはWELINA ウェリナです！
昼間は肌寒く朝晩も冷えてきましたね！
お布団からなかなか出られなくなっていませんか？
少しずつ身体と脳を目覚めさせるために
手足をグーパーグーパーして
良い1日を想像しながら起き上がり
軽くで良いのでストレッチを！
ストレッチは
朝やるとその日の寝つきが良くなり
夜やると次の日の目覚めが良くなるそうです！
そして冷えや疲れが取れない時は
ふくらはぎをオイルで入念に流したり
足ツボの反射区を利用するのも良いでしょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております！
さいたま市 大宮 大和田 大和田サロン
リラクゼーション もみほぐし
ヘッドスパ 足つぼ WELINA ウェリナ
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