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丸太町骨盤整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-08-25 09:41:45.0
- 寝たまま鍛えるEMSコアレでインナーマッスル強化！
デスクワークや運動不足で「姿勢が悪くなった」「お腹まわりが気になる」と感じていませんか？
そんな方におすすめなのが、当院で導入している EMSトレーニングマシン「コアレ」 です。
コアレは電気の刺激で深層の筋肉＝インナーマッスル を直接動かすことができる最新のEMS機器。
普段のトレーニングでは鍛えにくいお腹の奥の筋肉や骨盤底筋を効率よく鍛えられるのが特長です。
※1回20分で、なんと約9,000回の筋収縮運動！
「寝ているだけ」でしっかり筋トレができるので、忙しい方や運動が苦手な方にもぴったりです。
実は、わたし自身もコアレを継続して実証中で、効果を実感しています。
少しずつ体の変化が出てきています。
だからこそ、自信をもって患者さまにもおすすめできるのです。
また、コアレは気になる部分にアプローチできるのも魅力。
お腹まわりや骨盤まわり、太ももなど「集中的に鍛えたい箇所」を選んでトレーニングできます。
実際に利用された方からは、
「お腹がスッキリしてきた」
「姿勢が安定して腰が楽になった」
といった嬉しい声もいただいています。
インナーマッスルが鍛えられることで、姿勢改善・腰痛予防・産後ケアにもつながります。
●ただいま【8月限定のお得なクーポン】もご用意しております。
一緒に、寝ながらインナーマッスルを鍛える新習慣を始めてみませんか？
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