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ヒトトイロ 登戸 向ヶ丘遊園のブログ
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投稿日：2025-10-18 12:48:51.0
- つい“ゴロゴロ”してしまうのは、怠けじゃない。
仕事や家事の合間、ソファに座ったらそのまま動けない。
「またゴロゴロしてる…」と自分を責めてしまうこと、ありませんか？
でもそれは、身体が「深部圧刺激」を求めているサインかもしれません。
“深部圧刺激”とは、筋肉や筋膜など体の奥にゆっくりとした圧をかけることで
心を落ち着かせる効果がある刺激のこと。
重たい布団に包まれたときや、ソファに沈み込むときのあの安心感。
それこそが「深部圧刺激」がもたらすリラックス反応です。
人は心地よい圧を感じると、副交感神経が優位になり、
呼吸がゆっくりになって「安心して休める状態」へと切り替わります。
つまり、ゴロゴロしてしまうのは怠けではなく、
“安心”が足りていない身体からのサインなんです。
ヒトトイロのヘッドスパは、その“安心の合図”を手の圧で届けます。
強く押し込むのではなく、面で包み込むような“深く届くけど痛くない圧”。
このやさしい深部圧刺激が、自律神経を整え、
頭から全身へと“ゆるむ”感覚を広げていきます。
深呼吸ができるようになったり、思考が静かになったり、
「もう少しこのままでいたい」と思えるような心地よさが残るのはそのため。
ソファの上のゴロゴロでは満たせなかった“本当の安心”を、
ヒトトイロのヘッドスパで体験してみてください。
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