スットレ 赤坂本店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 10:26:04.0
- 美ボディをつくる習慣 ！ストレッチの美容効果
- ストレッチと聞くと
「運動前の準備」というイメージが強いですが、
実は、美容効果がとても高いんです♪
◎ストレッチで得られる美容メリット◎
・むくみ解消：筋肉を伸ばすことで
血流やリンパの流れが改善され、脚や顔もすっきり。
・姿勢改善：猫背や骨盤の歪みを整えることで、
スタイルアップして見える。
・代謝アップ：筋肉が柔らかくなることで基礎代謝が高まり、
脂肪燃焼をサポート。
・肌ツヤ改善：血流が良くなることで、
肌に必要な栄養や酸素が行き渡りやすくなる。
！毎日の小さな習慣で差がつく！
たった5分でもストレッチを取り入れると、
体がほぐれ、気持ちまでリフレッシュ。
続けるほどに姿勢やラインが変わり、
自分自身の「美しさ」に自信が持てるようになります♪
ストレッチは、美容の隠れた味方！！
エステや化粧品に頼るだけでなく、
日々の習慣で美を磨くことが、
自然で健康的な美しさにつながります♪
今日からぜひ、スットレで一緒に
“美ストレッチ習慣” を始めてみませんか？________________________________________
スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
________________________________________
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