【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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投稿日：2025-10-06 12:53:12.0
- 産後のポッコリおなか対策
- 出産後、ぽっこり出てしまったままのお腹…
お気に入りの服が着れない…
産前履いていたズボンが履けない…
そんな悩みをお持ちのママさん、多いのではないでしょうか？
お腹の中の赤ちゃんが大きくなるのに合わせて腹の筋肉が緩んでくるのですが、
同時に筋力が低下し代謝が下がってしまいます。
そのせいで痩せにくくなり、出産後すぐには元の状態に戻らないのです。
そこで 【ＥＭＳ】 の出番です！
EMSは、電気刺激によって筋肉を動かすことで、お腹周りの引き締めをサポートします。
【 産後の体型戻しにおけるEMSの効果 】
○運動が苦手な方でも手軽に筋肉を鍛えられる
○筋肉がつくことで代謝が上がる
○姿勢改善効果も期待できる
○腹圧が上がることで、腰痛の予防になるEMSは、産後の体型戻しを効果的にサポートするツールの一つです。
当然ですが適度な運動・睡眠・バランスの取れた食事も大切になります。
お身体のお悩みがある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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