【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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投稿日：2025-11-19 10:56:02.0
- 産後の腱鞘炎について
- こんにちは！ひなた整骨院です！
産後の手の痛みでお悩みではないですか？
産後はとくに腱鞘炎が起こる方が非常に多いです！
原因は様々あり
◎授乳や抱っこでの使いすぎ
◎ホルモンバランスの乱れ
◎産後の筋力の低下
により引き起こされます！
基本的に炎症は『使わず安静に』や『冷やす』などの対処がありますが
なかなか産後に手を使わないというのは難しいですよね。。
なので『使いながら良くしていく』というのがポイントになります！
使わなすぎても筋力が落ちて余計に良くならなかったりするので、
『過度に使わない』を徹底して適切なリハビリを行うことが必要です！
当院では施術や電気治療を施したり、家で簡単に出来るストレッチなどをお伝えいたします★
お身体の事で気になる事等ありましたらひなた整骨院までご相談ください！
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