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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 12:38:44.0
- 身体の不調、姿勢から見直しを
- 身体の不調、姿勢から見直しを
～先日のお客様とのお話から～
季節の変わり目や気温差の激しい毎日、お身体の不調を感じていませんか。最近は特に、首や肩、腰の「だるさ」でお悩みの方が増えています。四条エリアで整体をお探しの方や、ご自身の「姿勢」や「骨盤の歪み」が気になる方には、共感できるお話かと思います。
首・肩・腰のだるさ、その正体
連日の猛暑の中、外を歩くと大量の汗。一方で電車や建物の中は冷房でひんやり。A様のお話にもあったように、この寒暖差で「自律神経」が大きく乱れやすくなっています。体のだるさ、重さの大きな原因のひとつになってしまうのです。
お仕事の再開で感じる身体の変化
お盆休み明けからお仕事を再開したA様。会社での「パソコン業務」や、移動による負担が重なり、「首」「背中」「肩」「腰」が一層つらくなっていたようです。長時間同じ姿勢でいることで筋肉が緊張し、「猫背」や「肩こり」も悪化しやすくなります。
骨盤の後傾と姿勢バランス
A様の体を拝見すると、「頭が前に出る」「背中が丸まる」「肩が巻き込む」といった典型的な姿勢の崩れがみられました。骨盤が後ろに傾く「骨盤の後傾」は、全身のバランスを乱し、「呼吸」が浅くなったり、さらに「疲労感」を強めてしまいます。
全身矯正で深い呼吸を取り戻す
今回も、全身の「矯正」施術を行いました。まずは筋肉や骨格のバランスを丁寧に整え、固くなった部分には「筋膜リリース」と「ストレッチ」を加えます。施術後は深い「呼吸」がしやすくなり、A様からも「体が軽くなった」とご感想をいただきました。
自分を労わる、そんな時間を
日々の忙しさで自分のことを後回しにしてしまう方にも、「姿勢」や「骨盤」に意識を向けることの大切さを実感していただけたら嬉しいです。不調を根本から整えて、心も身体も軽やかに過ごせる毎日を目指しましょう。
四条・烏丸御池・河原町エリアをはじめ、京都近郊からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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