まこと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 09:48:04.0
- 「寝違えを早く治す方法」
- 寝違えの原因は、首の筋肉が急に緊張して固まることです。放置すると長引きます。
草津市のまこと整骨院では、首の筋肉をほぐし、骨盤や姿勢を整えることで、寝違えを早く改善します。
「朝起きたら、首が動かない…」
「振り向けない…」
「首を動かすと激痛が走る…」
寝違え、つらいですよね。
実は、寝違えは、放置すると1週間以上長引くことがあります。
☆寝違えとは？☆
寝違えとは、寝ている間に首の筋肉が急に緊張して固まってしまう状態です。
朝起きた時に、首が動かない、痛いという症状が出ます。
☆なぜ寝違えになるのか？☆
寝違えの原因は：
・寝る姿勢が悪い（枕が合わない、寝返りが少ない）
・首や肩が凝っている
・疲労がたまっている
・冷えている
こうした状態で寝ると、首の筋肉が固まって、寝違えになります。
☆放置すると、長引く☆
寝違えは、「そのうち治るだろう」と放置すると、1週間以上長引くことがあります。
早めに適切なケアをすることが大切です。
☆草津市 まこと整骨院のアプローチ☆
まこと整骨院では、寝違えを早く改善します。
首の筋肉をほぐす（痛くない施術）
骨盤や姿勢を整える（再発を防ぐ）
日常生活でのアドバイス（枕の高さ、寝る姿勢）
多くの方が、1～2回の施術で楽になります。
「寝違えで首が動かない…」そう思ったら、すぐに草津市のまこと整骨院にご相談ください。
【院長から一言】
寝違えは、早めの対応が大切です。放置すると長引きます。草津市で10年、誠心誠意施術に向き合っています。すぐに楽になります。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
どなた様もどうぞご贔屓に！
肩こり・腰痛・膝の痛み・股関節の不調・骨盤矯正・首の痛み・ストレートネック・外反母趾・内反小趾など、幅広いお悩みに対応しています。草津市橋岡町のまこと整骨院で、体も姿勢も整えましょう。
まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
077-599-3010
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