まこと整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-27 16:16:24.0
- 草津市で膝痛が治らない人がやるべきトレーニング
- 膝の痛みが治らない理由は、膝の位置がズレたまま筋トレをしているからです。草津市まこと整骨院では、ハイドロバッグで膝の位置を正しく整復してから、周辺筋を鍛えるトレーニングを組み合わせることで、痛みが戻らない体へ導きます。
整骨院に通っても膝の痛みが治らない、病院で「年齢のせい」「筋力不足」と言われた、筋トレをしても膝の痛みが変わらない。こんなお悩み、ありませんか?
膝の痛みは、放置すると悪化します。
☆なぜ膝痛が治らないのか?☆
膝の位置がズレたまま放置している
膝だけを見ている(股関節・骨盤・足首も原因)
膝の位置がズレたまま間違った筋トレをしている
レントゲンでは異常なしと言われても、微細なズレは映りません。このズレを放置したまま湿布を貼ったり、筋トレをしても、痛みは治りません。
☆まこと整骨院のアプローチ☆
まこと整骨院では、膝痛の根本原因を突き止め、施術とトレーニングを組み合わせることで、痛みが戻らない体へ導きます。
1. ハイドロバッグで膝の位置を整復する(滋賀県唯一)
ハイドロバッグは、水圧で関節を整復する施術器具です。ボキボキ音が鳴らない、痛みゼロ、無音。施術後、その場で膝の可動域が変わります。
2. パーソナルトレーニングで痛みが戻らない体へ(11年の実績)
ハイドロバッグで膝の位置を整えたら、次はトレーニングです。股関節の柔軟性を高めるトレーニング、大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋を鍛えるトレーニング、足首の柔軟性を高めるトレーニングを個別に指導します。
施術で整える + トレーニングで支える = 痛みが戻らない体へ
院長から一言
膝の痛みが治らないのは、膝の位置がズレたまま放置しているからです。まこと整骨院では、滋賀県唯一のハイドロバッグで膝の位置を正しく整復し、パーソナルトレーニングで周辺筋を鍛えることで、痛みが戻らない体へ導きます。他院で治らなかった方、本当に治したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
どなた様もどうぞご贔屓に！
肩こり・腰痛・膝の痛み・股関節の不調・骨盤矯正・首の痛み・ストレートネック・外反母趾・内反小趾など、幅広いお悩みに対応しています。草津市橋岡町のまこと整骨院で、体も姿勢も整えましょう。
まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
077-599-3010
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