サンライズ鍼灸整骨院 川西院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 12:21:28.0
- 「食欲の秋に隠れた危険！胃腸の不調と猫背の関係」
- 秋はおいしいものが増えて、ついつい食べ過ぎてしまう季節。
「最近胃もたれがする」「お腹の調子がすっきりしない」そんな声も多く聞かれます。
実は、猫背の姿勢が胃腸の働きを弱める原因になることをご存じですか？
猫背になると胃や腸が圧迫され、消化がスムーズに進みにくくなります。
その結果、
胃もたれ
便秘・下痢
ぽっこりお腹
といった不調につながることも。
今日からできる簡単セルフケア
食後は背筋を伸ばして深呼吸
座る時は骨盤を立てて、お腹を軽く引き締める
軽いウォーキングで胃腸の動きを助ける
それでも不調が続くときは、姿勢の根本改善が必要です。
「食欲の秋を元気に楽しみたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ネット予約からお気軽にどうぞ。
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副院長 鍼灸師
伊永 祐佳イナガ ユカ
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