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整体院　結灯

セイタイイン　ユイトウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市千種区末盛通１－１５－１　ＨＡＲＶＥＹ覚王山ＥａｓｔＡ０２
  • 地下鉄東山線覚王山駅2番出口から徒歩1分！

整体院 結灯(ユイトウ)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 【近すぎ注意！画面との距離が頭痛の引き金に】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-06 18:50:52.0
    投稿者：
    深井 稜
    【近すぎ注意！画面との距離が頭痛の引き金に】 UP
    なぜ画面が近すぎると頭痛が起こるの？パソコンやスマホを近くで見続けると、ピントを合わせるための筋肉（毛様体筋）がこわばり、瞬きの回数も減ります。その結果、目が乾きやすくな…続きを見る
  • 【1分で変わる、むくまない夜】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 19:57:21.0
    投稿者：
    深井 稜
    【1分で変わる、むくまない夜】 UP
    夕方になると足が重だるくなる。そんな季節は、ふくらはぎがこわばりやすく、重心のバランスが崩れやすい時期です。足もとで乱れたバランスは、首や肩の力みにつながり、頭痛を引き起…続きを見る
  • 【生理前の重だるさに。温めて、めぐる私へ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 22:28:04.0
    投稿者：
    深井 稜
    【生理前の重だるさに。温めて、めぐる私へ】 UP
    生理前はホルモンの変化で体温や水分バランスが乱れやすく、下腹部や腰のこわばりが首や肩へ伝わり、こめかみ～後頭部に頭痛が出やすくなります。朝の時間に「骨盤まわりを温めてゆる…続きを見る
  • 【進化がくれた自由と、姿勢の悩み】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 14:58:46.0
    投稿者：
    深井 稜
    【進化がくれた自由と、姿勢の悩み】 UP
    私たち人間は、長い進化の過程で「二足歩行」という大きな特徴を手に入れました。手が自由になったことで、道具を使い、知恵を深め、豊かな文明を築くことができたのです。しかしその…続きを見る
  • 【雨の日の室内運動で猫背予防】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 19:54:50.0
    投稿者：
    深井 稜
    【雨の日の室内運動で猫背予防】
    お家でできる簡単ストレッチ雨が続くと、どうしても外に出る機会が減り、運動不足になりがちです。気づけば背中が丸まり、猫背が進んでしまうことも少なくありません。そんな日は、お…続きを見る
  • 【長時間の立ち仕事も快適に】
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-30 11:52:07.0
    投稿者：
    深井 稜
    【長時間の立ち仕事も快適に】
    正しい姿勢を保つためのポイント立ち仕事が続くと、腰や足がだるくなったり、疲れがたまりやすくなります。しかし、正しい姿勢を意識するだけで、体への負担をぐっと減らすことができ…続きを見る
  • 【姿勢が変わる。体幹が変える。】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 22:04:01.0
    投稿者：
    深井 稜
    【姿勢が変わる。体幹が変える。】
    姿勢をよくしたいなら、まず「体幹」を鍛えることが大切です。体幹とは、お腹や背中だけでなく、骨盤まわりや背骨を支える深い部分の筋肉のこと。これらの筋肉がしっかり働くことで、…続きを見る
  • 【通勤中こそ、背すじリセットの時間】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 09:53:48.0
    投稿者：
    深井 稜
    【通勤中こそ、背すじリセットの時間】
    朝の電車やバスで、ついスマホを覗き込みながら背中を丸めていませんか？この「通勤中の姿勢」が積み重なることで、知らないうちに猫背が定着してしまうことがあります。特に座ってい…続きを見る
  • 【お客様の変化】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 18:28:04.0
    投稿者：
    深井 稜
    【お客様の変化】
    #名古屋千種区整体#覚王山#本山#頭痛#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#腰痛#反り腰#骨盤矯正#むくみ#眼精疲労#産後#姿勢改善#生活指導#整体#接骨院#結灯
  • 【ペットに学ぶ！“自然に背すじが伸びる秘密”】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 16:19:47.0
    投稿者：
    深井 稜
    【ペットに学ぶ！“自然に背すじが伸びる秘密”】
    猫や犬を見ていて、「なんであんなにしなやかなんだろう？」と思ったことはありませんか？実は、私たちが忘れがちな“自然で美しい姿勢”のヒントが、ペットたちの動きの中に隠れてい…続きを見る
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