癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム上野店
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- 東京都台東区上野６－７－１９ NKT上野ビル３Ｆ
- 上野駅４番出口徒歩3分◆ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/眼精疲労◆
ひつじのきもち プレミアム 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 17:51:32.0
- ［寝落ちの理由は“自律神経”］
- 「どうしてドライヘッドスパってあんなに気持ちよくて、つい寝ちゃうんだろう？」というお話を、ちょっとだけ専門的に解説していきます。
★ ドライヘッドスパは“脳の疲れ”までふわっとほどく施術
スマホやPCを頑張って使っていると、気づかないうちに頭皮がガチガチに固まっちゃうんです。
特に
おでこの前頭筋
こめかみの側頭筋
うしろの後頭筋
このあたりは疲れがたまりやすい場所。
固くなると血流が悪くなって、脳がずっと“がんばりモード”のままに。
ドライヘッドスパは、そんな頭皮をふわっとゆるめて、脳の疲れまでやさしくケアしてくれるんです♪
★ 寝落ちしちゃう理由1：副交感神経が優位になるから
ゆっくりしたリズムで頭皮をほぐされると、体は
昼のスイッチ（交感神経） → 夜のスイッチ（副交感神経）へ自然に切り替わります。
特に後頭部は自律神経と深く関わる部分だから、ここがゆるむと
ふわ～っと身体全体が“おやすみモード”に入っていくんです。
「気づいたら寝ちゃってた」という方が多いのは、このためなんです。
★ 寝落ちしちゃう理由2：頭の血流がふんわり改善するから
頭皮がほぐれて血のめぐりがよくなると、脳にも酸素がしっかり届くようになります。
そうすると
頭がかる～くなる
目の奥の重さがスッと消える
視界が明るくなる
といった変化が起きて、心も体もふわっとリラックス。
さらに体温がほんのり上がることで、眠る準備が自然に整っていきます。
そのままスーッと夢の世界へ なんてこともよくあります。
★ マッサージとの違い：脳疲労までやさしくケア
通常のマッサージは筋肉をメインにほぐしますが、
ドライヘッドスパは “脳の休息” にフォーカスしているのがポイント！
ストレスや情報量の多さで頭がパンパンになってしまう現代では、
脳疲労が原因で、眠れなかったり、集中できなかったりすることも。
施術後に
「視界がパッと明るくなった！」
「頭がスッキリする～！」
と感じるのは、脳がしっかり休めたサインです。
★ まとめ：眠れない夜が続くあなたへ
ドライヘッドスパは
自律神経をととのえて
頭の血のめぐりをふんわり良くして
脳の疲れをやさしくリセット
してくれる、まるで“頭のエステ”のような存在です(*´`*)
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