セイタイ コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールセンダイカミスギテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１丁目１イオンモール仙台上杉店３Ｆ
- 地下鉄南北線 北四番丁駅から徒歩約7分
カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 12:25:45.0
- サウナの効果
- 皆さんこんにちは！カラダファクトリーイオンモール上杉店です！
本日はサウナの効果について話したいと思います。
１つ目は血行促進
高温で体が温まることにより欠陥が広がり、血流の流れがよくなります。結果的に、肩こりや筋肉のこり、腰痛、冷えの改善に効果的です。
２つ目は自律神経の調整です。
サウナ→水風呂→休憩をすることにより交感神経と副交感神経がうまく切り替わり、自律神経の調整に役立ちます。
３つ目は睡眠の質の改善です。
サウナが終わった後、深層体温がゆっくり下がることにより、眠りに入りやすくなります。
４つ目は代謝アップ
汗をかくため代謝がよくなり、むくみ軽減ひろうかいふくが見込めます。
メンタル面では、ストレス減少や、集中力のアップにもつながります。
サウナに入るとき注意点としては、もともと高血圧の方や心臓病を患っているかたは気を付けましょう
また飲酒後に入るのはやめましょう。♯整体♯骨盤＃カラダ♯ファクトリー♯もみほぐし♯リラっクス♯健康♯寿命♯骨格♯凝り#ストレッチ
♯仙台市♯青葉区♯上杉店♯イオンモール♯イオンモール上杉店♯宮城
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,700 【ご新規様限定】整体・骨盤調整 100分コース￥6700
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 須貝店長限定 辛いガチガチ首肩解消６０分整体コース
|
|
新 規 |
¥4,530 村井限定クーポン 辛い腰にしっかりアプローチ60分整体コース
|
|
新 規 |
¥6,700 太田限定 こり固まった全身にしっかり１００分ストレッチ整体コース
|
|
新 規 |
¥3,300 【11/30まで・平祝日】＼11/21-11/30期間限定／整体＆もみほぐし70分3300円
|
|
新 規 |
¥3,980 【11/30まで・土日】＼11/21-11/30期間限定／整体＆もみほぐし70分3980円
|
|
新 規 |
¥6,700 【ご新規様限定】整体・骨盤調整 100分コース￥6700
|
