高津接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 15:41:13.0
- 最近、問い合わせが急上昇しています。
- ありがたいことに。
Openしてから5ヶ月目になりますが。。。
LINEや電話、インスタグラムから
ご予約いただくことが増えました^^
その状況で、ホットペッパーからの
ご予約もたくさん頂いてます。
そこで、特に多い悩みである
自律神経症状について少しお話します。
自律神経とは、
交感神経と副交感神経を表しますが
それぞれ、特徴的な役割があります。
交感神経
→身体を動かす、やる気スイッチ
副交感神経
→身体を休める、休めスイッチ
ざっくり説明すると、こんな感じ。
自律神経の不調を起こす人は
本来の働きとは逆をしている人がほとんどです。
例えばですが、
~食事中~
◯しっかり噛みながら、味わって食べる→副交感神経
×テレビを見ながら、YouTubeを見ながら食べる→交感神経
~寝る前~
◯スマホなどは1時間前に終了。ベッドに入り寝る→副交感神経
×ベッドで寝ながらYouTubeを見る。友達とLINE。気づいたら午前2時。寝る→交感神経
こんな感じで、副交感神経が優位になりたい時に
交感神経を高めている方がたくさんいます。
それを続けていると、身体は
「もういい！勝手にしろ！ずっと起きとけ！」
という感じでキレ散らかし、緊張状態が続きます。
こうなってしまっては、中々戻すのが難しいです。
「昭和の頑固ジジイ」ぐらい頑固ですので。
ですが、頑固ジジイの脳内を矯正するような
施術やセルフケアが当院にはあります。
ぜひ困ってる方は、当院の自律神経整体を
一度受けてみてください^^
#自律神経#起立性調節障害#メニエール#めまい#頭痛#肩こり#武蔵小山#整体#整骨院#逆流生食道炎#SIBO#リーキーガッド#過敏性
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