小顔矯正 REVIVE自由が丘店【小顔矯正/姿勢・猫背・巻き肩矯正/へッドスパ/小顔】
コガオキョウセイリバイブジユウガオカ コガオキョウセイシセイネコゼマキガタキョウセイへッドスパコガオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区奥沢６－３３－９ 内海ビル１ ２０１
- 【11/14〇】自由が丘駅より徒歩5分◇小顔矯正/姿勢改善/パーソナルトレーニング◎
リバイブ 自由が丘店(REVIVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 19:07:18.0
- 寒暖差対策【自由が丘ドライヘッドスパストレッチ】
- こんにちは、REVIVE自由が丘店です。
朝晩は冷えるのに、日中はまだ暑い…。
この“寒暖差”によって体がだるくなったり、頭痛・肩こり・むくみ・眠気などを感じていませんか？
それは、自律神経が気温の変化についていけず、バランスを崩しているサインかもしれません。
寒暖差による不調の原因
人の体は、気温差が7℃以上あると体温調節を担う自律神経が疲れやすくなります。
その結果、血流が滞り、冷えや倦怠感、肌荒れ、イライラといった不調が出やすくなるのです。
寒暖差に負けないための対策
1. 首・お腹・足首を冷やさない
この3つは“冷えやすい三大ポイント”。
薄手のインナーやストールで温度調節を意識しましょう。
2. 朝晩の温かい飲み物
白湯や温かいお茶を飲むことで内臓が温まり、体温を安定させやすくなります。
3. 軽い運動・ストレッチを習慣に
血流を良くすることで、自律神経の働きが整いやすくなります。
特に寝る前のストレッチは、体の緊張をほぐし、質の良い睡眠にもつながります。
4. 深呼吸を意識する
浅い呼吸は交感神経が優位になり、疲れやすくなります。
ゆっくり息を吐く呼吸を意識して、副交感神経を整えましょう。
サロンでのサポート
当サロンでは、ドライヘッドスパやストレッチで血流を促進し、自律神経の乱れを整えるケアを行っています。
「最近体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方は、寒暖差疲れのサインかもしれません。
日々の小さなケアで、気温差に負けない“巡りのいい体”を育てていきましょう。
【自由が丘/ヘッドマッサージ/世田谷/小顔/肩こり/ストレッチ/目黒/小顔矯正/姿勢改善/肩こり改善トレーニング/マッサージ/肩甲骨/ドライヘッドスパ/目元左右差/産後/頭蓋骨矯正/エラ張り/コルギ/整体/ブライダル/リフトアップ/美尻/美脚/背中/オイルマッサージ/フェイシャル/腰痛/骨盤矯正/リンパマッサージ＆肩こり/ダイエット/筋膜リリース/痩身】
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【全身ストレッチ】全身マッサージ+整体ストレッチ+姿勢改善60分￥11,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リバイブ 自由が丘店(REVIVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 11/14予約可◎【究極の小顔コース】小顔矯正+ヘッド+姿勢改善60分￥11,000→
|
|
新 規 |
¥7,000 【当店人気No,1!全身歪み改善】小顔矯正+姿勢改善＋ヘッドスパ60分￥11,000→
|
|
全 員 |
¥7,000 11月BIRTHDAYクーポン【小顔矯正＋ドライヘッドスパ】60分￥11,000→
|
|
全 員 |
¥6,500 11月BIRTHDAYクーポン【姿勢矯正+マッサージ+肩こり改善】60分￥11,000→
|
|
全 員 |
¥11,000 【目元左右差バランス改善】小顔矯正+リンパマッサージ60分￥11,000
|
|
全 員 |
¥11,000 【エラ頬張り左右差輪郭改善】造顔小顔矯正60分￥11,000
|
