はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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- 姪浜駅から車で6分 【整骨院/整体/矯正/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正】
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 17:09:53.0
- デスクワークによる肩こりと姿勢改善の重要性について
- 現代社会では、多くの方が長時間のデスクワークやパソコン作業を行っています。その結果、肩こりや首の張りに悩まされている方が非常に多くいらっしゃいます。肩こりは単なる筋肉の疲労と思われがちですが、実際には「姿勢の崩れ」が大きな原因のひとつです。特に長時間の前かがみ姿勢や猫背の状態は、頭の重さを首や肩で支えることになり、筋肉に大きな負担をかけてしまいます。
また、座り方そのものにも問題があります。骨盤が後ろに傾いて背中が丸まると、自然と頭が前に出てしまい、肩や首に余計な緊張がかかります。逆に骨盤が前に反りすぎても腰に負担が集中し、肩や背中まで張ってしまうことがあります。つまり「骨盤の歪み」や「座り姿勢の乱れ」が、デスクワークによる肩こりの根本的な要因となっているのです。
当院では、こうした肩こりに対して一時的なマッサージで緩和するのではなく、骨盤矯正や姿勢矯正を組み合わせた施術を行っています。骨盤を正しい位置に整えることで、自然と背骨が安定し、頭から肩へかかる重さのバランスが改善されます。その結果、首や肩の筋肉への負担が軽減され、血流が促されることでコリや重だるさが和らいでいきます。
さらに、姿勢を整えることは「肩こりになりにくい体」をつくることにもつながります。デスクワークは避けられない日常習慣だからこそ、正しい姿勢を保てる土台づくりが大切です。当院では、施術に加えて座り方の指導やセルフケアのアドバイスも行い、日常生活から改善できるようサポートしています。
「肩こりが慢性化して頭痛まで出る」「マッサージではすぐに戻ってしまう」という方は、骨盤や姿勢に原因が潜んでいる可能性が高いです。そのまま放置すると集中力の低下や疲労感の蓄積につながり、仕事や生活の質にも影響してしまいます。
デスクワークによる肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。骨盤と姿勢を整え、根本から改善する施術で、快適にお仕事や日常生活を送れるお身体づくりをサポートいたします。
#骨盤矯正#姿勢矯正#腰痛#整骨院#整体#猫背矯正
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