はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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- 姪浜駅から車で6分 【整骨院/整体/矯正/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正】
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:50:20.0
- 骨盤の歪みが引き起こす下半身太り 【クーポン↓】
- 「食事に気をつけているのに、下半身だけ太りやすい…」
「お尻や太ももがなかなか引き締まらない…」
そんなお悩みを抱える女性は多くいらっしゃいます。実はその原因の一つが、“骨盤の歪み”にあります。
骨盤は、上半身を支え、下半身と連動して体を動かす土台の部分です。ところが、長時間のデスクワークやスマホ操作、片足重心の立ち姿勢などのクセにより、骨盤が前傾または後傾してしまうことがあります。骨盤が前傾すると太ももの前側の筋肉が過剰に働き、お尻の筋肉が使われにくくなります。その結果、ヒップラインが下がり、太ももが張って見える「下半身太り体型」になりやすいのです。
反対に骨盤が後傾すると、背中が丸くなり猫背姿勢になりやすく、代謝が低下。お尻や太ももに老廃物がたまりやすくなり、むくみやセルライトの原因にもつながります。どちらのタイプも、血流やリンパの流れが滞るため、脂肪が燃えにくく、下半身が冷えやすくなるという悪循環が起きてしまいます。
当院では、骨盤矯正を通じて歪んだ骨盤を本来の正しい位置へ整えることで、全身の重心バランスをリセットします。骨盤が整うことで、太ももやお尻の筋肉が正しく使われるようになり、自然と引き締まったラインを取り戻していきます。また、筋肉の使い方が均等になることで姿勢も美しくなり、立ち姿や歩き姿がすっきり見えるようになるのも大きなメリットです。
さらに、骨盤の歪みが改善されると、血流やリンパの流れが促進され、代謝がアップします。これは、冷えやむくみの改善だけでなく、脂肪が燃焼しやすい“痩せ体質”をつくるうえでもとても重要です。骨格が整うことで筋肉の動きがスムーズになり、日常の動作でも自然にカロリーを消費しやすい身体に変わっていきます。
「運動しても脚が太いまま」「お尻のたるみが気になる」「全体的にスタイルが崩れてきた」と感じている方は、まず骨盤から見直してみましょう。
正しい骨盤の位置は、美しい姿勢とボディラインの基本。美容目的だけでなく、身体の不調予防にもつながります。
あなたの理想の“すっきりした下半身”は、骨盤のバランスを整えることから始まります。気になる方はぜひ一度ご相談ください。
#骨盤矯正 #下半身太り #代謝アップ #姿勢改善 #美容整体
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