はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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- 姪浜駅から車で6分 【整骨院/整体/矯正/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正】
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 16:27:56.0
- 冷え・むくみ・疲れやすい女性の共通点！【クーポン】
- 冷え・むくみ・疲れやすい女性の共通点
「手足がいつも冷たい」「夕方になると脚がむくむ」「なんとなく疲れが取れない」――
これらは多くの女性が抱えるお悩みですが、実は共通の原因として「骨盤の歪み」が大きく関係しています。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ“身体の中心”。この骨盤が前傾・後傾、または左右に歪むと、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。特に女性は筋肉量が少ないため、冷えやむくみが起こりやすく、代謝の低下にもつながります。冷えた状態が続くと、内臓の働きが落ち、ホルモンバランスの乱れや生理痛など、さまざまな不調を引き起こすこともあるのです。
さらに、骨盤の歪みは姿勢にも影響します。猫背や反り腰になると、背中やお腹まわりの筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと体内の酸素量が減少し、エネルギーを生み出す代謝機能が落ちて「疲れやすい」「だるい」といった慢性的な不調へとつながります。
当院では、骨盤矯正によって体のバランスを整え、血流とリンパの流れをスムーズに導きます。骨盤が正しい位置に戻ると、下半身の筋肉が効率的に働けるようになり、冷えやむくみが自然と改善へ向かいます。また、深い呼吸ができるようになるため、自律神経のバランスも整い、身体の内側から“温まりやすい体質”へと変化していきます。
さらに、施術だけでなく、軽いストレッチやウォーキングなどの軽運動を取り入れることで効果が長持ちします。骨盤を整えた状態で筋肉をしっかり使うと、全身の代謝が上がり、むくみにくく疲れにくい体がつくられていきます。
「冷え性は体質だから」と諦めてしまう方も多いですが、実際は骨格や姿勢のバランスを整えることで根本から改善することが可能です。血液がしっかり巡ることで、手足の先までポカポカと温かく、身体が軽く感じられるようになります。
冷えやむくみ、慢性的な疲れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
骨盤から整えて、巡りの良い“内側から温まる身体”を一緒に取り戻しましょう。
#冷え性 #むくみ #代謝改善 #骨盤矯正 #体質改善
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