〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 西葛西店【ピケピラティス】
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- 東京都江戸川区西葛西６丁目２２－１６ スターピア西葛西３Ｆ
- 東京メトロ東西線/西葛西駅南出口から徒歩4分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 西葛西店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 17:12:03.0
- できない日があっても大丈夫。
「今日はなんだかやる気が出ない」「体が重いな」
そんな日があっても大丈夫。
ピラティスは“完璧に動くこと”が目的ではなく、
“今の自分を感じる時間”でもあります。
うまくできない日こそ、自分の心や体に寄り添えるチャンス。
深呼吸をひとつして、「今日はここまでできた」と認めてあげるだけで、
体も心も少しずつほぐれていきます。
続けることで、“がんばらない強さ”が育っていく。
ピラティスは、あなたのペースでいいんです♪
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
pique スタッフ
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