キンマクセイタイ サイゴノトリデ ネリマエキマエイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区練馬１丁目２－９ ４０１号室
- 西武有楽町線・西武池袋線練馬駅より徒歩１分
最後の砦 練馬駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 11:27:22.0
- ドライアイと筋膜リリース
- ドライアイとは？
ドライアイは、涙の量や質が低下し、目が乾いて不快感や疲れを感じる症状です。
・目の乾き
・かすみ、ゴロゴロ感
・まぶしさや充血
などが典型的な症状です。
現代では、パソコンやスマホの長時間使用によって20～30代の社会人にも増えています。
○首・肩の筋膜とドライアイの関係
「目の症状」と「首・肩の筋膜」は実はつながっています。
1. 首や肩の筋膜が硬くなる
→血流や神経の働きが乱れ、目への血液循環が悪くなる
2. 猫背やスマホ首
→頭が前に出て、目の周囲の筋肉が常に緊張
3. 後頭部の筋膜の緊張
→眼精疲労を悪化させ、ドライアイ症状を強めることがある
つまり、ドライアイの背景には 筋膜の硬さや姿勢不良 が関係している可能性があるのです。
○筋膜リリースで期待できる効果
1. 首・肩の血流改善
→目への栄養や酸素供給がスムーズになり、乾きや疲れが和らぐ
2. 眼精疲労の軽減
→頭～後頭部の筋膜を緩めることで、目の緊張がゆるみ、疲れが取れやすくなる
3. 姿勢改善
→猫背やスマホ首が整うことで、目への負担そのものを減らす
4. 自律神経を整える
→リラックス効果により、涙の分泌をサポートする副交感神経の働きが高まる
----------------------------------------------------！！注意点！！----------------------------------------------------
筋膜リリースはドライアイの「直接の治療」ではありません
眼科的な検査や治療が必要な場合もあります
ただし、ドライアイを悪化させている姿勢や筋膜の硬さを改善するサポートとして有効です
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
○まとめ
ドライアイは単なる「目の病気」ではなく、首・肩・頭の筋膜の緊張や姿勢の乱れが背景にあるケースも多いです。
筋膜リリースで体全体の循環とバランスを整えることで、目の乾きや疲れが軽減しやすくなります。
「目薬をさしても良くならない」
「PC作業やスマホで目がつらい」
そんな方は、体からのアプローチ＝筋膜リリースを取り入れてみてはいかがでしょうか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【首肩こり/猫背】上半身整体(首・肩・背中)＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-17
-
●2025-10-09
-
●2025-10-07
-
●2025-10-03
-
●2025-09-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（31）
最後の砦 練馬駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【首肩こり/猫背】上半身整体(首・肩・背中)＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【骨盤の歪み/産後骨盤調整】整体（腰/太もも）＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【40代の肩の痛み特化コース】整体（肩回り）＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【足首回りの痛み特化コース】整体（足首）＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【手・腕の痛み特化コース】整体（腕・手首）＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛/急な腰痛/むくみ】下半身整体(腰・脚)＋筋膜リリース 60分 ¥3000
|
