整体寿 川越院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-30 10:23:12.0
- 風邪をひきにくい身体へ
こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-川越院です！
風邪を引きにくいお体を作っていきましょう！
そろそろ2月が終わりますが3月もまだまだ寒いです。
免疫力をつけて健康的な生活習慣を心がけましょう。
食生活や適度な運動、十分な睡眠がないと免疫力が低下してしまいます。
そこで自律神経をしっかり整えましょう。
自律神経には交感神経と副交感神経の2つのバランスで成り立っています。
交感神経が優位になるとストレス過剰です。
そこでしっかり副交換神経を働かせなければいけません。
当院ですと自律神経の整体が強みなのでお身体を整えたり自律神経を安定させたい方は一度ご来院してみてください。
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