《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 溝の口店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスミゾノクチテンラピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３－３８ ＴＫビル２０１
- 東急田園都市線、東急大井町線:溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵:溝の口南口徒歩5分
ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 10:07:10.0
- 11/5はいいリンゴの日！
- 11月5日は「いいりんごの日」。
りんごといえば、「1日1個のりんごは医者いらず」と言われるほど、健康を象徴する果物のひとつです。
りんごには、ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化成分、カリウムによるむくみ予防、そして**食物繊維（ペクチン）**による腸内環境の改善効果など、
体の内側を整えてくれる栄養がたくさん含まれています。
まさに“内側からきれい”を支えてくれる食材です！
この考え方は、ピラティスにも通じます。
ピラティスは外側の筋肉を鍛えるだけでなく、
体の中心＝体幹から整えることで、姿勢や呼吸、内臓の働きをサポートしてくれます☆
どちらも「外から見えない部分を整えることで、全体の調子が良くなる」という共通点があります！
りんごを毎日少しずつ食べるように、
ピラティスも短時間でもコツコツ続けることで、
体が少しずつ変化していきます。
朝晩が冷えてくるこの季節こそ、
体を温め、内側の巡りを意識する時間をつくってみてください。
りんごと同じように、続けることで“自然と整う体”を育てていきましょう！
#いいリンゴの日#リンゴ#栄養#ピラティス#マシンピラティス#パーソナル#健康維持#姿勢改善#ボディメイク#体幹トレーニング#骨盤の歪み改善#肩こり解消#猫背改善#呼吸と姿勢#メンテナンス習慣#心と体を整える#川崎市#溝の口#溝の口ピラティス#ブライダル#肩甲骨はがし#ヒップアップ#ウエスト#腰痛改善#骨膜整体#コア強化#柔軟性アップ#不長改善#インナーマッスル#むくみ解消
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 【オープン記念クーポン！】今だけの限定価格！《整体×ピラティス》90分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【オープン記念クーポン！】今だけの限定価格！《整体×ピラティス》90分
|
|
新 規 |
¥2,000 【当店人気No.1】始めての方向けオーダーレッスン《整体×ピラティス》90分
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》90分
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪ 《整体×ピラティス》 90分
|
|
新 規 |
¥2,000 【むくみケア/美脚メイク】骨盤矯正×美脚 《整体×ピラティス》 90分
|
|
新 規 |
¥2,000 【首/肩こり】肩甲骨＆首周り集中◎姿勢矯正×ピラティス 90分
|
