《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 溝の口店【ラ ピラティス】
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ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 09:55:03.0
- 骨膜整体の効果と特徴（2）
～血流促進・代謝アップによる美容効果～
骨膜が柔軟になると、血管やリンパ管の圧迫が減り、体の内側から血流が活性化します。その結果、冷えやむくみの改善、肌のトーンアップ、フィスラインの引き締めなど、美容面にも多くの変化が現れます。
また、代謝が上がることで脂肪燃焼効率も高まり、痩せやすい体質づくりにも効果的。単に「整える」だけでなく、”内側からキレイを育てる”のが骨膜整体の魅力です。
～筋肉ではなく「骨膜」にアプローチする点～
骨膜整体の最大の特徴は、筋肉ではなく“骨膜”そのものに働きかけること。
骨膜は、筋肉や神経、血管の通り道として重要な役割を持ち、ここが硬くなると全身の動きが鈍くなります。
この骨膜をゆるめることで、深部の循環が改善し、体が軽く・動かしやすくなるのです。
～痛みの根本原因に働きかける～
痛みやこりは、実は「筋肉」よりも“骨膜の癒着や歪み”から起こることが多いといわれます。
骨膜整体では、体を支える軸や関節の動きに関わる骨膜に直接アプローチするため、痛みの原因そのものを改善します。
慢性的な肩こり・腰痛・頭痛なども、再発しにくい体づくりにつながります。
～持続的な効果が得られる理由～
表面的な筋肉だけをほぐしても、姿勢や骨格の歪みが残ったままだと、時間が経てば元の状態に戻ってしまいます。
骨膜整体では、体の軸そのものを正しい位置に導くことで、重心や姿勢バランスが安定します。血流や神経の通りが良くなり、自然治癒力が高まるため、長期的な効果が続きやすくなります。
☆La pilatesでは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のWアプローチを採用しています。
この「整える＋鍛える」の二段階アプローチにより、肩こりや腰痛の改善、姿勢の安定、疲労回復などの効果が長く持続します。
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