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- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-23 10:25:38.0
- 見た目も若返る姿勢矯正
- こんにちは、西神中央はなまえ整骨院の宮園です。
最近「背中が丸い」「肩が内に入って見える」「長時間座ると腰が痛い」など感じていませんか？
その原因の多くは“姿勢のゆがみ”にあります。
姿勢が崩れる原因とは
長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足、片側重心など、
日常生活の何気ない動作が少しずつ身体のバランスを崩していきます。
背骨や骨盤がズレると筋肉のバランスが乱れ、血流も悪化。
肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的な不調を引き起こします。
当院の姿勢矯正
西神中央はなまえ整骨院では、まず姿勢の写真分析を行い、
「どこがどのように歪んでいるのか」を丁寧に説明します。
その上で、背骨・骨盤・肩甲骨のバランスを整える
“痛くない姿勢矯正”を行い、身体を自然な位置へ導きます。
さらに、インナーマッスルを目覚めさせるトレーニングを組み合わせ、
正しい姿勢を維持できる身体づくりをサポートします。
姿勢改善で得られる変化
姿勢が整うと、見た目の印象がスッと美しくなるだけでなく、
呼吸が深くなり代謝も上がり、疲れにくい身体へと変化します。
血流やリンパの流れも良くなり、肩こりや腰痛、頭痛の改善にもつながります。
また、内臓の位置が整うことで冷えやむくみが改善されるケースもあります。
こんな方におすすめ
デスクワークで肩こりや腰痛がつらい
姿勢が悪いと感じるが、どう直せばいいかわからない
猫背や巻き肩を改善したい
見た目も健康も両方整えたい方
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ご来店お待ちしております
整体師 姿勢改善/整体/肩こり/腰痛/膝痛
宮園 昇挙ミヤゾノ ノリタカ
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