Now-fit 大阪 パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ
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- 大阪府吹田市千里山西５－２－５千里山Ｓ２ビル２０３号室
- 阪急千里山駅 西口より徒歩1分
ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 13:20:53.0
- 今月もありがとうございました♪
- 知識を積み重ねて…
身体が変わるには、知識を積んで、反復し、応用することが必要なんですよね。
お客様がエクササイズをして頂いてる最中は、私は原則からブレないように目を凝らす…
呼吸、骨盤、胸郭、肩甲骨、頸頭、下肢。
言い過ぎないように…
分かりやすく…
楽しく…
指導って、本当に難しいです。
毎回、違う変化があり必ずお伝えしています。
心の変化、体の動きの変化、姿勢の変化。
自分自身も練習を続けなければ、指導力に繋がりません。
お客様からエネルギーを頂き、私は今日もコツコツ自主練をします。
ー場所ー
大阪府吹田市千里山西5-2-5 千里山S2ビル2F
阪急千里山駅西口徒歩1分(居酒屋八剣伝が1Fにあるビル)
ーキーワードー
阪急、千里山、北摂、パーソナルジム、筋トレ、インナーマッスル、体幹、ピラティス、ストレッチ、女性トレーナー、運動初心者、お子様連れ、男性OK、機能改善、姿勢改善、腰痛、肩こり、反り腰、骨盤後傾、骨盤前傾、代謝改善、ダイエット、ボディメイク、生理不順、更年期障害、自律神経
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