シンキュウ・セイタイイン スズユ
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鍼灸 整体院 スズユ(SUZUYU)のブログ
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投稿日：2025-11-13 22:31:23.0
- 猫背改善は骨盤から
- 【猫背改善は骨盤から】
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院/鈴癒です！
猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤の傾きが大きく関係しています。骨盤が前傾または後傾すると、背骨のS字カーブが崩れ、肩こりや腰痛の原因になることがあります。日常生活ではスマホやデスクワークで前かがみになることが多く、猫背が悪化しやすいです。
自宅でできる簡単なセルフケアとして、骨盤を立てる意識で座る、背伸びや胸を開くストレッチが有効です。筋肉がほぐれ、血流も改善されます。
当院では、整体で骨盤の傾きを整え、背骨や肩甲骨の動きを改善。鍼灸を組み合わせることで深部の筋肉の緊張も緩め、肩こりや腰痛を根本から軽減します。
姿勢を正すだけで呼吸や血流も良くなり、日常生活がより快適に。猫背改善は健康の第一歩です。
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【対応症状】 頭痛・肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・骨盤の歪み・自律神経の乱れまで幅広く対応しております。
スポーツ障害やコンディショニングも可○
急な症状もご相談ください！
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〒540-0039
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鍼灸・整体師【鍼灸/整体/骨盤矯正】
小森 銀司コモリ ギンジ
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