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美容整体Soluna UMEDA

ビヨウセイタイソルナウメダ

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  • 大阪府大阪市北区梅田２丁目２－２ ヒルトンプラザウエスト３Ｆ　３０５
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ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 筋肉が硬くなると呼吸が浅くなるのはなぜ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 10:43:21.0
    投稿者：
    榎本 諒
    筋肉が硬くなると呼吸が浅くなるのはなぜ UP
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 歩き方を意識した事がありますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 11:23:45.0
    投稿者：
    榎本 諒
    歩き方を意識した事がありますか？ UP
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-09 10:37:15.0
    投稿者：
    池田 雪姫
    頭痛の原因 UP
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
  • 体内時計を整えてスッキリ目覚めるためには
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-08 12:45:42.0
    投稿者：
    榎本 諒
    体内時計を整えてスッキリ目覚めるためには UP
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • 肩こりを慢性化させないために注意すべきこと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-07 10:34:58.0
    投稿者：
    榎本 諒
    肩こりを慢性化させないために注意すべきこと UP
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • XO脚でお悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-06 10:43:49.0
    投稿者：
    榎本 諒
    XO脚でお悩みの方 UP
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O…続きを見る
  • バストの大きさは、乳腺や脂肪の量で決まる！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-05 10:38:11.0
    投稿者：
    榎本 諒
    バストの大きさは、乳腺や脂肪の量で決まる！！
    乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン…続きを見る
  • 胸の痛みは要注意
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-04 11:24:47.0
    投稿者：
    榎本 諒
    胸の痛みは要注意
    タイトル：突然、動悸がしたり胸がズキズキ、チクチクしたり圧迫感を感じることはありませんか？それは心臓神経症の症状かもしれません。心臓神経症とは、心臓には異常がないのに動悸…続きを見る
  • 猫背さんに意識してほしいポイント！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-03 10:38:00.0
    投稿者：
    榎本 諒
    猫背さんに意識してほしいポイント！
    日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…続きを見る
  • どうにかしたい膝の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-02 10:38:45.0
    投稿者：
    榎本 諒
    どうにかしたい膝の痛み
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
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ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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