スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2025-10-23 19:49:50.0
- 【バナナロール】とは？
- こんばんは！
SPOTSLIMです^_^
脂肪冷却の施術部位で「バナナロール」をご希望の方がいらっしゃいます。
皆さんは「バナナロール」ご存知ですか？？
お尻の下の「バナナロール」というのは、太ももとお尻の境目（ヒップ下）にできる横のライン上のふくらみのことを指します。見た目がバナナのような形をしているため「バナナロール」と呼ばれています。
【バナナロールができる原因】
筋肉のたるみ
お尻の筋肉（大臀筋）が衰えると、脂肪を支えきれなくなり、下に垂れてヒップの下に脂肪がたまります。
脂肪の蓄積
長時間の座り姿勢や運動不足により、血流・リンパの流れが悪くなると、老廃物と脂肪が滞ってバナナロールが目立ちます。
姿勢の悪さ
骨盤が後傾（後ろに倒れた姿勢）していると、ヒップラインが下がりやすく、たるみが強調されます。
むくみ
冷えや水分代謝の低下により、太ももとお尻の境目に余分な水分が溜まることも原因のひとつです。
脂肪冷却により、固くなった脂肪や老廃物を流すことで、ヒップラインが上向きに整い、脚長効果も期待できます(^-^)
下記のようなご自宅でのケアも取り入れて美しいヒップラインを目指しましょう♪
・ヒップアップエクササイズ（ヒップリフトなど）を毎日少しずつ
・座りっぱなしを避け、こまめに立ち上がる
・お風呂でしっかり温め、太もも～お尻を優しくマッサージ
バナナロールは、正しいケアでしっかりと引き締めが可能です。
お尻の下にスッとしたラインが戻ると、全体のスタイルが引き締まり、後ろ姿にも自信が持てるようになりますよ！
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