Keropy整体・鍼灸院 田園調布 【整体/鍼灸/自律神経/ヘッドスパ】
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ケロピー整体 鍼灸院 田園調布(Keropy整体 鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025-11-03 21:37:22.0
- 副腎疲労かもしれません
- 人体には副腎という臓器があります。背中の腰の少し上に腎臓が左右ありますがその少し斜め上に副腎があります。とても小さな臓器で直径3センチほどの空豆のような形のようです。この副腎はとても大切な働きをしています。私たちがストレスを感じて嫌な感情を感じている時、副腎からストレスを緩和するホルモンが分泌されます。すると嫌な感情が打ち消され、しばらくするとストレスがあったことを忘れさせてくれているのです。副腎が強い人はストレスに強くタフであるということもできます。この副腎は疲れ知らずでいつまでも働いてくれるわけではありません。
仕事をさせすぎると疲労してしまいます。するとストレスを緩和する力が落ちてしまいストレスに弱くなってしまうのです。
前はなんてことのなかったストレスがとてもつらく感じてしまう。寒さや暑さ、匂いなどにも耐性がなくなり環境の変化についていけない。少しのことでクヨクヨしてしまったりイライラすることが多い、集中力がない、やる気が起きない、何をしても楽しく感じないなど、これらも副腎の疲労が原因である可能性があります。
なぜ疲労してしまうかというと、ストレスの多い生活、睡眠不足、運動不足、食生活の乱れなど様々な原因が考えられます。
慢性的な冷えや慢性炎症なども原因だと考えられます。
自律神経の乱れとの関係も深く、呼吸が浅くなってしまうような慌ただしい生活や多忙も見直す必要があるかもしれません。
当院の整体や鍼灸、光線療法はディープリラックスを感じていただける施術です。体の緊張が解放されると呼吸が楽になり血流もよくなります。それによって臓器の機能も向上することが期待できます。副腎疲労が思い当たる方もぜひ体験してみてください
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