晴レノ日のブログ
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投稿日:2025-11-26 09:02:44.0
- 【東三国・新大阪】頭が重い日の意外な原因

「なんか頭が重い…」
そんな日は、首の深部にある小さな筋肉がポイントです。
後頭部の付け根には
“後頭下筋群”という、頭の角度を細かく支える筋肉があります。
長時間のスマホ姿勢やPC作業が続くと
この後頭下筋群が固まりやすくなり、
・頭の重だるさ
・首の付け根の痛み
・目の奥の疲れ
・集中力低下
といった症状につながります。
さらに、この筋肉は自律神経とも関わりが深く、
緊張が続くと頭痛や眠りの質にも影響が出ることがあります。
鍼灸では、この深部の筋緊張にしっかりアプローチできるため、
「頭が重い日が続く」「目の疲れから首がガチガチ」
という方にとても効果的です。
頭の付け根のこりをゆるめるだけで、
視界のスッキリ感や肩の軽さを実感される方も多いです。
◆鍼灸整体サロン 晴レノ日(はれのひ)
◆営業時間:月~土 9~23時(日曜定休)
◆夜22時まで受付
◆当日予約OK
◆050-3479-5156
◆住所:大阪市淀川区東三国2丁目31-24
(東三国駅 北改札1番出口徒歩5分)
#頭が重い #首こり #後頭下筋群 #眼精疲労 #肩こり改善 #頭痛ケア #東三国鍼灸 #新大阪鍼灸
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