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いとう美容整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 08:08:58.0
- 肩甲骨をキレイに出したい【新丸子/巻き肩/姿勢矯正】
- こんにちは！
新丸子駅徒歩3分
根本改善の為の美容整体院
いとう美容整体です。
【肩甲骨】が関与するお悩みとして
・肩甲骨の間がいつも居心地が悪い
・毎朝、疲労感が抜けない
・背中が丸く見える
・肩甲骨のシルエットが出ないなどが多く寄せられます。
猫背や巻き肩、スマホ首、ストレートネックなど
姿勢の乱れから起こることが多いのですが、
これらを放置してしまうと、
見た目の印象が悪化するだけでなく、
呼吸や内臓への負担も起きてしまうんです。
肋骨や胸郭の動きが
制限されることで呼吸が浅くなり、
酸素の取り込み不足による
疲れやすさや睡眠の質の低下にも
つながります。
対策はとてもシンプルで、
使えていない背面（基本は肩甲骨）を
動かしてあげるのが良いです。肩の上に手を乗せて
肘を起点にゆっくり大きく
回してみましょう！
前回し・後ろ回しを10回ずつ行います。
動きに慣れてきたら
自分の肩甲骨をイメージして
今、肩甲骨がどのように動いているか
感じ取ってみてください。
こうした背面への意識が
背中の環境を整えてくれます☆
※ゴキゴキと鳴ったりすることがありますが、
痛みを伴う時は中止してください。
いとう美容整体では、
【姿勢矯正】という施術で
肩甲骨の動きをつけていき、
周辺の筋肉を丁寧にゆるめていくことで
胸郭が開きやすくなり、
呼吸もしやすくなっていきます。NEW OPEN記念として
【姿勢矯正】の他、小顔・骨盤矯正
姿勢チェックも含めた
【根本改善整体】メニュー
通常価格 ¥11,000-が
“クーポン価格 70%OFFの ¥3,300- "で
ご利用いただけます！
まずは受け心地を体感いただき、
今後のケアプランのご提案も
させていただきますので、
是非、この機会にお身体と
向き合うお時間を取ってみてください！
ご新規様用クーポンよりご予約ができます。
ご来店を心よりお待ちしております☆
#新丸子 #猫背 #巻き肩 #姿勢 #肩甲骨
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