ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
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- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡＭ ５Ａ
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アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-08 21:28:13.0
- 投稿者：
- 川田 遊歩
ストレッチの時間について UPこんにちは。みなさん一度はやった事があるストレッチ。何秒くらいを目安にやってますか？私は以前は20秒と伝えていた時期がありました。いろんな意見はあると思いますが、研究結果の…続きを見る -
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