ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都目黒区碑文谷6丁目1-20 AREAM 5A
- 学芸大学駅から徒歩3分 自由が丘/学芸大学/肩こり/腰痛/巻肩/猫背/反り腰/ピラティス
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
- 肩こりー前鋸筋
- こんにちは。
今日は肩こりについてお話しをしていきます。
反り腰の説明と同様に原因は様々あります。
その中から前鋸筋という筋肉に触れていきたいと思います。前鋸筋は肋骨と肩甲骨を安定させる筋肉です。
デスクワークの方は特に猫背で作業になりがちです。
すると前鋸筋は固くなり働きがなくなる為、肩甲骨の不安定から肩こりが起きやすくなります。
安定性を高める為のエクササイズが必要になります。
次回はエクササイズの紹介をしたいと思います。
ALIGN TOKYOでは症状に合わせ根本的な改善を目指していきます。
ぜひ一度ご相談にいらしてください。
#マシンピラティス
#パーソナル
#整体
#エステ
#リラク
#学芸大学
#自由が丘
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ 肩こり姿勢改善ピラティス×整体 60分
|

-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 -こちらのクーポンはお選びいただけません-
|
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ 美姿勢×美bodyピラティス 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ スポーツパフォーマンス向上ピラティス 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ 肩こり姿勢改善ピラティス×整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ 腰痛姿勢改善ピラティス×整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 ★Open記念初回体験★ 膝痛姿勢改善ピラティス×整体 60分
|

